
Mnoho lidí neví, jaké by mělo být dávkování aminokyseliny BCAA. Nejde ale pouze o to, jaká by měla být dávka, ale také o to, kdy se esenciální aminokyseliny BCAA berou a proč. Aminokyseliny BCAA se ve sportovní výživě využívají především proto, že umí ochránit svalovou hmotu. V případě, že tělo nemá dostatek energie, které potřebuje […]